O primeiro passo é procurar a ajuda de um profissional e identificar as causas emocionais que geraram a compulsão. Questione a si mesmo quais são as emoções que disparam seu impulso para jogar. Ao fazer essa reflexão, tente encontrar alternativas para aliviar essa vontade e canalizar esse arroubo em ações positivas — como prática de exercícios físicos, meditação, leitura, contato com a natureza e o desenvolvimento do autoconhecimento. Esses efeitos durarão até que você tome outro estimulante ou cure completamente o vício, o que significa que pode esgotar recursos se você precisar tomar estímulos constantemente enquanto joga. Aposta ganha significativa e sucessiva (factor de risco associado à euforia, recompensa – “ sorte do principiante ”). Aumento da actividade associada ao Jogo (frequência e duração. Despoletam “ velhas” crenças e mitos associados ao valor do dinheiro). Excitação associada à actividade do Jogo (por ex.
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