Erva-gateira. Reserve um solo bem drenado e arenoso e mantenha em sol parcial. Outro ingrediente muito presente na culinaria, o capim-limao possui a vantagem de repelir pragas do seu jardim - como as moscas brancas. Cultive-o em um local quente e regue regularmente. O habito de tomar um cha antes de dormir e bastante comum e pode melhorar a qualidade do sono ao diminuir a ansiedade. Mas, alem de acalmar, esse costume traz outros beneficios para a saude. Relacionadas.
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7. Cha preto. Auxilia no funcionamento do cerebro, diminui a sensacao de cansaco e sonolencia ao longo do dia. A cafeina tambem ajuda na digestao, pois aumenta a producao de acidos digestivos. Alem disso, o cha preto tem acao termogenica, o que estimula a queima de gorduras e auxilia no emagrecimento. Uma pesquisa realizada com mais de 74 mil pessoas apontou que aqueles que bebiam quatro ou mais xicaras de cha preto por dia tinham 32% menos chances de ter um derrame. Por fim, contem propriedades antimicrobianas, o que elimina substancias nocivas e melhora as bacterias e a imunidade intestinal. Consumir a infusao com erva-doce ajuda no combate a azia, ma digestao, gases e dor de barriga. 188bet com.
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