Você vai aprender como desviar de um golpe, como se defender ou ainda, como detectar pontos de vulneráveis do adversário. Você quer aproveitar os benefícios que o boxe proporciona, mas não em interesse no confronto direto? E se você testasse uma das modalidades fitness inspiradas do boxe e de outros esportes de combate? Descubra algumas das modalidades que mais fazem sucesso entre as mulheres. O Funcional Fight é um tipo de aula especialmente voltada para o público feminino, que traz todos os benefícios dos esportes de combate, mas sem confronto direto. Muitas famosas já aderiram a esta atividade que promete emagrecimento, perda de gordura localizada, ganho de força e aumento da flexibilidade e agilidade. Aeroboxe. Entre as principais vantagens do ”boxe fitness” estão: Boxe tradicional ou fitness? Qual é o melhor? Portanto, trata-se de uma escolha ideal para quem deseja remodelar a silhueta. Mas, esta também pode ser uma porta de entrada para a prática do boxe tradicional. Uma coisa não exclui a outra.
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