Auch, wenn es vor allem viele Frauen nicht glauben, ein zu geringes Körpergewicht ist genauso gefährlich für den menschlichen Körper wie Übergewicht. Haben Frauen einen BMI von unter 19, so liegt Untergewicht vor und auch in diesem Fall sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Dieser kann feststellen, ob das geringe Körpergewicht der Patienten Ursache von genetischer Veranlagung ist oder doch eine Stoffwechselerkrankung dazu führt, dass der Körper zu viel Energie verbrennt. Bei einem BMI unter 19 sollten daher Krankheiten wie zum Beispiel Morbus Crohn, Lebererkrankungen, Diabetes oder auch eine Schilddrüsenüberfunktion vom Arzt ausgeschlossen werden, bevor eine weitere Therapie zum Aufbau des Körpergewichts in Angriff genommen wird. Vor allem bei Unter- oder Übergewicht laut Body Mass Index ist der Gang zum Hausarzt empfehlenswert, um herauszufinden, wie hoch der Körperfettanteil bzw. der Anteil an Muskelmasse im eigenen Körper wirklich ist. Auf diese Weise kann auch im Falle einer Adipositas die richtige Diät gefunden werden, um auf gesunde und langfristig zielführende Weise Gewicht zu verlieren bzw. dieses bei Untergewicht aufzubauen.
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